Las estrías son marcas que quedan en la piel cuando ésta se estira de forma anómala. Es una consecuencia muy común del embarazo, sobre todo cuando la piel no se hidrata lo suficiente; y si ya las padeces previamente, estas pueden llegar a incrementarse de forma inusual. Suelen aparecer en la barriga, los muslos, la […]
Durante el verano tendemos a salir de nuestros hábitos regulares, cambiamos nuestra rutina y tendemos a los excesos. Sin embargo, siguiendo unas pocas pautas fáciles y nada complicadas, podemos lograr mantenernos y seguir cuidando nuestro cuerpo en verano. Todo comienza con la nutrición y lo que comes. Revisa tus porciones. El primer paso es comer […]
