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Sin abrazarnos mi hija y yo

Sin abrazarnos mi hija y yo

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”17902″][vc_column_text] [vc_row][vc_column][vc_column_text]Todo comienza así: Sábado hace más de una semana: Me avisan por la noche que he estado en una reunión de trabajo (todos con mascarilla), con una persona que había dado positivo en Covid, yo sin síntomas me aíslo de mi marido y de mi hija y a trabajar desde casa se ha […]

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Lo que pueden aprender los niños viajando

Es época de vacaciones y muchas familias aprovecharán para hacer las maletas y visitar con los niñ@s algún nuevo lugar. Además de desconectar y pasarlo bien, viajar conlleva cosas muy positivas para los niños. 1) Empecemos por la maleta: saber qué meter y qué dejar en casa es una forma para que los niños se den […]

¿Sabes lo que debes tener en cuenta para viajar con tu mascota en avión?

Ahora que el tiempo va mejorando y que seguramente estarás pensando ya en las vacaciones, toca pensar, si tienes mascota, dónde dejarl@ o llevarl@ contigo. Viajar con mascota, y en concreto viajar con nuestro perro o gato, es algo cada día más importante. Básicamente porque son parte de la familia y no queremos abandonarles cuando […]

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7 consejos para viajar seguros

Aunque aun quedan unos cuantos meses para que oficialmente sea temporada de vacaciones, con el buen tiempo y las fiestas por medio podemos pensar en viajar, ya sea en una escapada corta, sol@s o acompañad@s. Además, una madre única siempre está en modo planificador; con lo que la anticipación es uno de sus súper poderes. […]

La lista de imprescindibles que debes preparar si estas de parto

Cuando nos ponemos de parto sentimos una mezcla de emoción y nervios, hay poco tiempo para organizar cosas y si tu pareja se pone nervioso en el momento, menos todavía, así que es mejor que antes del parto ya lo tengas todo organizado, así coges lo que has preparado y te vas directo al hospital. Lo […]

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Siete rutinas fáciles para una vida mas feliz

Es curioso… Nos pasamos la vida “buscando la felicidad”. Ese momento perfecto, ese trabajo ideal, esa familia única. Nos pasamos la vida en una eterna búsqueda hacia delante, sin tener en cuenta que lo que en realidad tenemos es el hoy. Y esto suena muy lugar común. Porque, y eso también hay que decirlo, esta […]

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Descubre las 5 claves efectivas para desconectar y disfrutar de tu vida en familia.

Hace unos días escuchaba a algunas amigas madres comentando lo rápido que pasa el tiempo y pareciera que no daba la vida para llegar a todo y además disfrutar más tiempo con los hij@s (por aquello de la conciliación y demás); y es que además les daba la sensación que siempre iban de un lado […]

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10 rutinas que mejorarán notablemente tu día a día.

Ahora que iniciamos un nuevo año y con él un montón de propósitos, queremos dejaros una lista de las 10 rutinas que seguro os ayudarán a mejorar notablemente vuestro día a día y además alguna estará dentro del listado de intenciones para este año. Hacer ejercicio una hora. Debemos mover nuestro cuerpo y dedicarle algo […]

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Mindfullness para madres. Vamos a la práctica (Parte II)

En un post anterior os pusimos en contexto en relación al Mindfulness. Hoy Gabriela Hernández nos cuenta como lo ha puesto ella en práctica para poder vivir el aquí y el ahora sin agobiarse y disfrutando cada momento, sobre todo con su pequeño. Aquí lo tenéis… ¡Disfrutad! _________________________________ Continuando con la tarea de encontrar el […]

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Mindfulness para madres: Un momento de paz dentro de mi propio reality (Parte I)

En estas fechas en las que se inicia la cuenta atrás de un año más y a muchas les viene una temporada de  estrés (reuniones familiares, Papá Noel, Reyes, cenas de empresa etc..etc..), os hemos preparado dos posts que hablan sobre una técnica muy usada estos días: el Mindfulness. Lo escribe Gabriela Hernández, quien  nos […]