Mindfulness

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Mindfullness para madres. Vamos a la práctica (Parte II)

En un post anterior os pusimos en contexto en relación al Mindfulness. Hoy Gabriela Hernández nos cuenta como lo ha puesto ella en práctica para poder vivir el aquí y el ahora sin agobiarse y disfrutando cada momento, sobre todo con su pequeño. Aquí lo tenéis… ¡Disfrutad! _________________________________ Continuando con la tarea de encontrar el […]